Zestaw do ćwiczeń dna miednicy z kulkami Kegla o rosnącej wadze

Ten zestaw służy do ćwiczeń Kegla, czyli napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy, ze stopniowym zwiększaniem obciążenia: kulka Intimichic z czterema wymiennymi obciążnikami, lubrykant na bazie wody i spray dezynfekujący. To zestaw stworzony przez Loviux: kosztuje mniej niż zakup jego produktów osobno, a wszystko przychodzi w jednej dyskretnej przesyłce.

Co zawiera zestaw

• Kulka Kegla Intimichic Pelvis Health I 2.0: podstawowa jednostka o wadze 15 g pokryta hipoalergicznym silikonem bez ftalanów, z cienką końcówką ułatwiającą wprowadzenie i skośnie ściętą tylną częścią. W zestawie są cztery stalowe kulki pokryte silikonem, o wadze 5, 10, 20 i 35 g, do stopniowego zwiększania obciążenia, satynowy woreczek oraz instrukcja po hiszpańsku, angielsku, niemiecku, francusku, włosku i portugalsku.
• Lubrykant Eros Aqua 100 ml: do wygodnego umieszczenia kulki; na bazie wody, bez oleju i perfum, bezbarwny i bezwonny; producent deklaruje, że nadaje się do prezerwatyw lateksowych.
• Płyn dezynfekujący Intimichic 150 ml: spray dezynfekujący, który według producenta jest zgodny z lateksem, silikonem i materiałem typu jelly: 5–6 psiknięć w zależności od wielkości zabawki, parę minut odczekania, spłukanie wodą i osuszenie.

Dla kogo

Dla kobiet, które chcą wykonywać ćwiczenia Kegla w domu, i dla osób, które znają już kulki gejszy i szukają systemu, w którym można zwiększać obciążenie bez kupowania nowego zestawu. Jeśli jesteś w ciąży, w okresie połogu lub masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące zdrowia dna miednicy, najpierw skonsultuj się ze specjalistą.

Dlaczego pasują do siebie

Ćwiczenia Kegla polegają na napinaniu i rozluźnianiu mięśni z obciążeniem, które stopniowo rośnie, i właśnie to umożliwiają cztery wewnętrzne kulki. Lubrykant na bazie wody ułatwia umieszczenie kulki i jest tym, który toleruje silikon, a spray to coś, czego wymaga produkt używany wewnętrznie i często.

Jak używać

1. Przed pierwszym użyciem umyj kulkę i przeczytaj instrukcję producenta z pudełka; wyjaśniono w niej, jak wymienić wewnętrzną kulkę.
2. Zacznij od najlżejszej wewnętrznej kulki.
3. Nałóż trochę lubrykantu na końcówkę i delikatnie ją wprowadź.
4. Napinaj i rozluźniaj mięśnie w krótkich sesjach. Przejdź do kolejnej wagi dopiero wtedy, gdy poprzednia jest dla ciebie wygodna.
5. Jeśli poczujesz ból lub dyskomfort, przerwij.
6. Po każdej sesji delikatnie ją wyjmij, spryskaj płynem, odczekaj parę minut, opłucz wodą i pozostaw do wyschnięcia.

Zgodność i czyszczenie

• Kulka (pokryta silikonem): lubrykant na bazie wody, taki jak Eros Aqua; lubrykanty silikonowe mogą uszkodzić silikon.
• Czyszczenie: według producenta spray Intimichic jest zgodny z silikonem. Kulkę możesz też umyć letnią wodą z łagodnym mydłem. Przechowuj ją suchą w satynowym woreczku.

Dla osób, które chcą wykonywać ćwiczenia Kegla w domu i stopniowo zwiększać obciążenie za pomocą jednej kulki.