Korzyści z używania zabawek erotycznych
Badania nad zabawkami erotycznymi pokazują przede wszystkim, że ich używanie jest powszechne, a w przypadku wibratorów wiąże się z lepszym funkcjonowaniem seksualnym. Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, sen czy stres, dowody są ograniczone. W ogólnokrajowych badaniach ankietowych w USA 52,5% z 2 056 kobiet w wieku 18-60 lat używało wibratora, według reprezentatywnej ankiety internetowej. W innym badaniu populacyjnym, w którym wzięło udział 1 047 mężczyzn w wieku 18-60 lat, 44,8% przyznało, że używało go solo lub w parze (Herbenick et al., 2009; Reece et al., 2009).
Z tego poradnika, dostępne od ręki
W magazynie
W magazynie
Zdrowie fizyczne: co wiadomo
Podniecenie seksualne zwiększa przepływ krwi w okolicy genitaliów, co jest częścią normalnej reakcji seksualnej. Nie znaleźliśmy badań, które pokazywałyby, że zabawka poprawia zdrowie narządów płciowych.
Kulki gejszy często stosuje się razem z ćwiczeniami mięśni dna miednicy. Jeśli chcesz leczyć popuszczanie moczu albo wracasz do formy po porodzie, poproś o wskazówki fizjoterapeutę specjalizującego się w tej dziedzinie.
Niektóre osoby mówią, że orgazm łagodzi im skurcze menstruacyjne, ale nie znaleźliśmy solidnych badań, które by to potwierdzały. Jeśli ból jest silny albo utrudnia ci normalne funkcjonowanie, skonsultuj się z lekarzem.
Po orgazmie wydzielają się oksytocyna i prolaktyna, hormony wiązane z odprężeniem i sennością. W ankiecie internetowej wśród 778 dorosłych z populacji ogólnej 63,1% odczuwało, że śpi lepiej, gdy przed snem uprawiało seks w parze, a badanie nie dotyczyło zabawek (Lastella et al., 2019).
Fakt naukowy: Badanie opublikowane w Journal of Sexual Medicine (2009) z udziałem 2 056 kobiet wykazało, że niedawne użytkowniczki wibratora uzyskują wyższe wyniki w większości obszarów funkcji seksualnych (pożądanie, podniecenie, nawilżenie, orgazm, ból i ogólne funkcjonowanie). To tylko związek: badanie nie dowodzi, że wibrator powoduje tę różnicę.
Dobre samopoczucie emocjonalne
Poznajesz swoje ciało i odkrywasz, co naprawdę lubisz.
Odkrywanie z zabawkami pomaga wielu osobom zyskać pewność siebie w kwestii własnej przyjemności.
Niektóre badania obserwacyjne pokazują, że osoby regularnie aktywne seksualnie deklarują mniej lęku, ale nie dowodzą, że seks, a tym bardziej zabawka, zmniejsza lęk.
W parze
Zanim wprowadzisz zabawkę, trzeba porozmawiać o tym, na co macie ochotę, a na co nie.
Wprowadzenie zabawek to prosty sposób, żeby wypróbować coś nowego i wyjść z rutyny w związku.
W próbie ponad 52 000 dorosłych w USA 95% heteroseksualnych mężczyzn stwierdziło, że podczas zbliżeń zwykle lub zawsze osiąga orgazm, w porównaniu z 65% heteroseksualnych kobiet (Frederick et al., 2018). Badanie nie dotyczyło zabawek, ale wykazało, że kobiety, które osiągały orgazm częściej, częściej otrzymywały seks oralny, miały dłuższe zbliżenia i częściej próbowały nowych rzeczy.
Dla wielu par zabawki są jeszcze jednym pretekstem, żeby znaleźć wspólny czas.
Najczęstsze pytania
Czy zabawki erotyczne są tylko dla osób bez partnera?
Nie. Wiele osób używa zabawek w parze. W ogólnokrajowej ankiecie w Niemczech 52% z 1 723 heteroseksualnych dorosłych powiedziało, że używa ich podczas seksu w parze (Döring et al., 2020).
Czy używanie zabawek oznacza, że coś jest nie tak w moim życiu seksualnym?
Absolutnie nie. Zabawki są uzupełnieniem, nie zamiennikiem. Osoby z satysfakcjonującym życiem seksualnym używają ich, żeby poznawać nowe doznania i podtrzymywać iskrę.
Czy można uzależnić się od wibratora?
Nie znaleźliśmy badań opisujących uzależnienie od wibratorów. W ankiecie Herbenick et al. (2009, Journal of Sexual Medicine) używanie wiązało się z lepszym funkcjonowaniem seksualnym i rzadko z działaniami niepożądanymi: większość kobiet (71,5%) powiedziała, że nigdy nie zauważyła związanych z tym objawów w obrębie narządów płciowych. Jeśli zauważysz dyskomfort lub drętwienie, które nie mijają, przestań używać wibratora i skonsultuj się z lekarzem.
Jaka zabawka jest najlepsza na początek?
Na początek polecamy mały wibrator z silikonu medycznego. Zajrzyj do naszego poradnika, jak wybrać pierwszą zabawkę.
Czytaj dalej
Jak wybrać pierwszą zabawkę erotyczną
Poradnik dla początkujących
Poradnik o wibratorach
Rodzaje i jak wybrać
Bezpieczne materiały
Body-safe i nie tylko