Jeśli planujesz coś wyjątkowego dla siebie i swojego partnera lub po prostu chcesz pomóc mu się zrelaksować, możesz rozważyć masaż. Ten artykuł omawia, jak wybrać odpowiedni olejek dla Ciebie i Twojego partnera.
Kiedy chodzi o masaż dla Twojego partnera, niezależnie czy jest to masaż zmysłowy czy masaż mający na celu zmniejszenie napięcia, często pomijanym elementem jest wybór odpowiedniego olejku do masażu. Olejek jest ważną częścią masażu, ponieważ pomaga w uzyskaniu odpowiedniego poślizgu.
Zwykle, gdy potrzebowałem olejku, robiłem go samodzielnie, ale ostatnio odkryłem kilka komercyjnych olejków, które naprawdę mi się podobają. Jeśli chcesz stworzyć własny olejek, będziesz potrzebować dwóch rzeczy: olejków eterycznych bezpiecznych dla skóry i oleju bazowego. Trzy najczęściej używane oleje bazowe to olej ze słodkich migdałów, olej z awokado i olej z pestek winogron. Olej ze słodkich migdałów jest idealny do nawilżania suchej skóry i łagodzenia podrażnień. Jest również dobry dla osób z wrażliwą skórą. Olej z awokado jest korzystny dla skóry, ponieważ zawiera wiele witamin, które są wchłaniane przez skórę. Olej z pestek winogron to dobry olej bazowy, ponieważ jest bardzo lekki, co ułatwia mieszanie olejków eterycznych. Kolejną zaletą oleju z pestek winogron jest to, że dobrze współpracuje ze wszystkimi typami skóry.
Gdy już wybierzesz olej bazowy, który najlepiej działa dla Ciebie i Twojego partnera, możesz zdecydować się na dodanie olejków eterycznych. Są dwie rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze olejku eterycznego. Musisz upewnić się, że jest bezpieczny dla skóry i nie należy go nakładać bezpośrednio na skórę. Nakładanie olejków eterycznych bezpośrednio na skórę może powodować podrażnienia.
Wybierając olejek eteryczny, masz wiele opcji. Jednym z najpopularniejszych olejków jest lawenda. To świetny olejek eteryczny do użycia, jeśli Twój partner ma dużo lęku lub stresu, ponieważ pomaga ciału się zrelaksować. Jeśli Twój partner nie lubi zapachu lawendy, rumianku można użyć do tego samego efektu. Rumianek również pomaga rozluźnić mięśnie. Inne olejki eteryczne, które mogą pomóc złagodzić lęk i stres, to jaśmin, drzewo sandałowe i szałwia. Jeśli Twój partner ma dużo bólu mięśniowego, niektóre olejki eteryczne mogą być pomocne. Czarny pieprz, mięta i rozmaryn są dobre na ból mięśni.
Gdy już zdecydujesz się na olejek eteryczny, musisz go wymieszać z olejem bazowym. Na początku polecam dodawać tylko kilka kropel na raz. Zawsze można dodać więcej, jeśli chcesz, ale jeśli dodasz za dużo, może być trudno to zrównoważyć. Możesz być kreatywny, mieszając olejki do masażu. Możesz mieszać różne olejki eteryczne, aby stworzyć własne zapachy, ale jeśli zamierzasz to zrobić, polecam eksperymentować z małymi partiami przy użyciu oleju bazowego w małych filiżankach i dodawać olejek, aby nie stracił swoich właściwości przez stworzenie zapachu, który Ci się nie podoba.
Kiedy chodzi o zakup dobrego olejku komercyjnego, należy zwrócić uwagę na listę składników. Zwykle uważam, że najlepsze olejki do masażu komercyjne są bardzo proste. Zwykle mają kilka olejków bazowych wraz z zapachem i to wszystko. Jeśli chodzi o przystępny cenowo olejek do masażu komercyjnego, osobiście lubię olejek do masażu Shunga. Oleje wymienione w składnikach, choć proste, są bardzo dobre dla skóry. Chcesz wiedzieć, co nakładasz na swoją skórę.
Jeśli nie jesteś pewien, czy jesteś na coś uczulony, polecam przeprowadzenie testu skórnego. Aby to zrobić, nałóż trochę olejku na nadgarstek lub wewnętrzną stronę łokcia, pozostaw odkryte przez dwadzieścia cztery godziny i nie myj tego miejsca w tym czasie. Jeśli poczujesz swędzenie, obrzęk lub zaczerwienienie, nie powinieneś używać tego olejku. Polecam to zrobić z każdym nowym olejkiem, którego zamierzasz użyć. Również polecam, abyś zrobił to swojemu partnerowi przed masażem. Chociaż może to zniweczyć spontaniczność zmysłowości nagłego masażu dla partnera, byłoby znacznie gorzej, gdybyś zrobił masaż partnerowi olejkiem, na który jest uczulony.
