Kulka Kegla Liebe Uno — pojedyncza kulka treningowa

Name: Kulka Kegla Liebe Uno — pojedyncza kulka treningowa
Brand: Liebe
SKU: 8400083665226
Price: 13.75 EUR
Availability: InStock

Pojedyncza kulka treningowa Liebe Uno to prosty sprzęt do ćwiczeń mięśni dna miednicy, polecany szczególnie kobietom po obniżeniu macicy. Wykonana z silikonu medycznego, przyjemna w dotyku i łatwa w użyciu — zaczynasz od krótkich sesji stojąc i stopniowo wydłużasz czas. Dobry wybór, gdy potrzebujesz bezpiecznego, dyskretnego narzędzia do rehabilitacji i wzmacniania mięśni Kegla.

13,75 €

W magazynie

Marka: Liebe (54 produktów)

Bezpieczna Płatność

Łatwy Zwrot

Dyskretna Wysyłka

Opis

To pojedyncza kulka treningowa zaprojektowana do ćwiczeń mięśni dna miednicy (tzw. kulka gejszy). Producent wskazuje ją jako pomoc dla kobiet, które miały obniżenie macicy i chcą przywrócić mięsień do właściwej pozycji, jednocześnie go wzmacniając. W praktyce oznacza to skoncentrowany trening jednej strony pochwy — dobre rozwiązanie podczas rehabilitacji lub gdy potrzebujesz delikatniejszego, kontrolowanego obciążenia.

Ficha técnica

Materiał	Silikon medyczny
Typ	Pojedyncza kulka do ćwiczeń Kegla
Kolor	fioletowy i purpurowy

Jak używać

Wprowadź kulkę zawsze z niewielką ilością lubrykantu na bazie wody — silikonowy lub olejowy lubrykant może uszkodzić powierzchnię. Zacznij stojąc: pierwsze sesje po 15 minut, 4–5 dni w tygodniu. Stopniowo dodawaj po 5 minut aż do ok. 1 godziny. Gdy masz już wprawę, możesz nosić kulkę podczas codziennych zajęć do maksymalnie 3 godzin; nie noś jej w nadmiarze, bo mięsień też potrzebuje odpoczynku. Używaj zawsze stojąc i w ruchu — producent zaznacza, by nie ćwiczyć siedząc lub zupełnie bez ruchu. Po osiągnięciu zamierzonego efektu warto przejść na podwójne kulki, by kontynuować trening i wyrównać siłę obu stron.

Czyszczenie i pielęgnacja

Silikon medyczny czyści się łatwo: myj produkt ciepłą wodą z delikatnym mydłem lub specjalnym środkiem do zabawek erotycznych, dokładnie opłucz i osusz. Nie używaj agresywnych środków zawierających rozpuszczalniki ani lubrykantów na bazie silikonu. Przechowuj w suchym miejscu, oddzielnie od innych zabawek, by zapobiec zarysowaniom i reakcji materiałów.

Dla kobiet po obniżeniu macicy lub zaczynających trening mięśni Kegla — delikatna, pojedyncza kulka rehabilitacyjna.

Nasza ocena

To propozycja skierowana do osób potrzebujących delikatnej rehabilitacji mięśni dna miednicy — zwłaszcza po obniżeniu macicy. Jako pojedyncza kulka daje bardziej skoncentrowane doświadczenie niż klasyczne podwójne kulki; poziom: początkujący / rehabilitacyjny.

Najczęściej zadawane pytania

Czy mogę używać kulki po porodzie lub operacji?

Producent wskazuje produkt dla kobiet po obniżeniu macicy, ale przed rozpoczęciem używania po porodzie lub operacji warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą dna miednicy. Specjalista potwierdzi odpowiedni moment i intensywność ćwiczeń.

Czy mogę nosić kulkę podczas chodzenia lub wykonywania domowych czynności?

Tak — gdy nabierzesz wprawy możesz nosić kulkę podczas normalnych aktywności do maksymalnie 3 godzin. Zawsze stosuj się do zasady: stojąc i w ruchu, obserwuj komfort; jeżeli odczuwasz ból lub dyskomfort, przerwij ćwiczenia.

Jakiego lubrykantu używać?

Zdecydowanie wybierz lubrykant na bazie wody. Lubrykanty olejowe lub silikonowe mogą trwale uszkodzić silikon medyczny produktu.

Czy kulka nadaje się do codziennego treningu?

Tak, ale z umiarem — producent sugeruje zaczynać od 15 minut 4–5 dni w tygodniu i stopniowo wydłużać do 1 godziny. Unikaj nadmiernego, ciągłego używania, by nie przeciążyć mięśni.

Pytania i Odpowiedzi

Brak pytań. Bądź pierwszy, który zada pytanie!